Voici ta nouvelle leçon de sciences.
Elle concerne le corps humain.
Tu vas comprendre comment fonctionne ton corps quand tu respires.
Mais avant, connais-tu des parties du corps qui te permettent de respirer ?
1. J'écris les mots de la respiration que je connais déjà :
En sport, nous faisons le cycle
COURSE LONGUE.
Les élèves du CM 1. 2014/2015
Tu dois courir longtemps sans t'arrêter et sans trop te fatiguer.
Voici ce qui se passe dans ton corps.
Tu inspires par le nez et tu souffles par la bouche.
INSPIRATION et EXPIRATION.
. Pendant l'inspiration, tes poumons se gonflent.
. Pendant l'expiration, tes poumons se vident.
. Au début de chaque séance, nous prenons nos pulsations.
Les pulsations correspondent aux contractions de ton cœur.
. Plus tu cours et plus ton corps et tes muscles ont besoin d'air (oxygène).
. La pompe de ton cœur accélère alors pour que tu puisses continuer à courir.
Tes poumons se gonflent et se vident aussi de plus en plus vite pour absorber le plus possible d'oxygène.
Tes poumons se gonflent et se vident aussi de plus en plus vite pour absorber le plus possible d'oxygène.
Le fonctionnement du cœur et des poumons sont liés.
LA RESPIRATION EN CROQUIS ET IMAGES
Le trajet de l'air dans l'appareil respiratoire
humain
Suis les flèches rouges d'abord, puis les flèches bleues.
Prends ton cahier et complète le texte.
Prends ton cahier et complète le texte.
 |
. L'air i........... pénètre par la b.............et le n.......
puis traverse la tr........... qui se ramifie en
br.............. et bronchioles jusqu'aux sacs
alvéolaires.
La tra......... et les br.......... sont des conduits
comportant des anneaux cartilagineux facilitant le
transport de l'air.
puis traverse la tr........... qui se ramifie en
br.............. et bronchioles jusqu'aux sacs
alvéolaires.
La tra......... et les br.......... sont des conduits
comportant des anneaux cartilagineux facilitant le
transport de l'air.
L'air e............ suit le même trajet, mais en sens
inverse.
inverse.
Les poumons
Les artères sont en bleu, les veines sont en rouge
les bronches sont en blanc
. A l'inspiration, l'air contenant l'oxygène est
aspiré jusqu'aux alvéoles avant de rejoindre les
cellules du corps grâce la circulation du
sang. Ainsi l'air est aspiré vers les poumons.
. A l'expiration, les cellules rejettent le gaz
carbonique (CO ²) en provenance du circuit
veineux puis des artères pulmonaires.
Grâce à l'élasticité des muscles qui se
relâchent spontanément, l'air est expulsé vers
l'extérieur.
JEUX DE RESPIRATION
Asseyez vous en tailleur
( ou trouvez une position stable, droite sur votre chaise )
- Amenez une main à coté du visage, poing fermé.
- levez un doigt après l'autre en INSPIRANT par le nez et en comptant mentalement 1...2...3...4...5 ...
- Faites une PAUSE d'une ou deux secondes , la main en l'air.
- EXPIREZ: comptez à rebours 5...4...3...2...1... en baissant les doigts l'un apres l'autre .
Faites cet exercice au moins 3 fois ...
La soupe chaude
Tu fais semblant que tu as un bol de soupe très chaude entre les mains.
